Les rencontres Naturo

Notre santé est largement influencée par la manière dont on mange, on bouge, on pense et on vit en relation avec les autres !

Nous pouvons tous agir au quotidien par des actions simples pour retrouver mieux-être et santé. Nous avons parfois l’envie de modifier nos modes de consommation pour une meilleure santé et pour limiter notre impact environnemental mais, par méconnaissance, nous retombons dans nos anciennes habitudes.

De nombreuses questions restent trop souvent sans réponses :

• Si je mange moins de viande : par quoi je la remplace pour assurer l’apport en protéines ?
• Si je consomme plus de végétaux : est-ce que j’aurais les apports nécessaires ?
• Quelles recettes rapides et délicieuses  ?
• Si je veux des intestins en bonne santé : qu’est-ce que je dois consommer ?
• Si je veux consommer moins de sucre : quelles alternatives puis-je utiliser ? etc

C’est pour répondre à toutes ces questions et pour vous guider vers des changements « en douceur » et sur le long terme que je vous propose les « Rencontres Naturo » !